Inteligência Emocional – Em foco a Raiva!

Fui palestrante do SIPAT da farmácia de manipulação Viderma onde pude trazer o tema Navegando a Raiva: A Inteligência Emocional como Farol no Mundo do Trabalho. Fui convidado por conta do post de meu blog que abordo esse tema fazendo uma relação com a inteligência emocional.

https://www.gustavopassos.com/post/raiva

Não temos como não interligar o controle da raiva e possibilidade de transformar em uma questão positiva sem utilizar inteligência emocional.

Inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros. Envolve autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão de relacionamentos. Desenvolver a inteligência emocional nos ajuda a lidar melhor com o estresse, a construir relacionamentos saudáveis, a tomar decisões mais conscientes e a alcançar nossos objetivos com mais eficácia. É uma habilidade fundamental para o bem-estar pessoal e profissional.